Graduado en Nutrición Humana y Dietética y estudiante del doble grado en Fisioterapia y Enfermería. A lo largo de su formación ha desarrollado experiencia en nutrición clínica, salud digestiva, educación nutricional y control de calidad alimentaria. Ha realizado prácticas profesionales en Clínicas UCV, Colisée La Saleta y Championseafood, participando en valoración nutricional, elaboración de planes alimentarios, mediciones antropométricas y atención al paciente. En Cuerpología colabora en la elaboración y revisión de contenidos relacionados con nutrición, digestión, hábitos saludables y bienestar general.
Si te sientes cansado todo el tiempo, incluso después de dormir, las causas más frecuentes suelen ser la falta de sueño reparador, el estrés, la ansiedad, una alimentación poco equilibrada, el déficit de hierro, la falta de vitamina B12, niveles bajos de vitamina D o problemas relacionados con el descanso nocturno. En la mayoría de […]